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Hummus- meine Light Version

Das Hummus- meine Light Version Rezept aus Deutschland, dauert bis 20 Min. und t, für: Ostern, Sommer, Zubereiten mit / für Kinder, Geschenkideen, Party, Grillen, Picknick, Brunch, Geburtstag. „Ledier spinnt meine Kamera wieder :(“
Zeitaufwand : bis 20 Min.
Schwierigkeitsgrad : gelingt leicht

Zutaten für 2 Portionen

für den Hummus
1 Dose Kichererbsen
1 Limone oder 1 EL Zitronensaft
1 EL Olivenöl
1 kleiner Bund Koriander
1 Prise Salz
2 Zehen Knoblauch

Zubereitung

Die Kichererbsen abgiessen und in eine Schuessel geben und purieren oder zerstampfen.

Das Olivenoel und den Zitronensaft unterruehren, den Koriander von den Blaettchen zupfen, den Knoblauch schälen und pressen und unterheben. Mit Salz abschmecken und etwas kalt stellen.

 



Kommentare
03.01.2017 um 23:39 Uhr
cream_tea sagte :
Meins ist eigentlich auch nur eine Version. Lg, Juliane
03.01.2017 um 22:38 Uhr
annabella99 sagte :
Habe ich leider noch nie gegessen. LG Anna
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4.33333333333333 stars based on 9 reviews
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